ラクビー上達革命について
ラグビー上達革命は、ラグビー元日本代表で2012年まで慶應大学ラグビー部のヘッドコーチを努めていた野澤武史さんが一般向けにラグビーの練習法を解説したDVDです。
ラグビーは15対15のチームスポーツですが、試合を左右する局面では個の力が非常に重要です。DVDではこのようなコンタクトプレーになど個の力が試される場面で効果体なトレーニングが中心に解説されているので、個人・少人数で取り組めるのでラガーマンとしてレベルアップしてチームの勝利に貢献したい人にぴったりです。
野澤氏自身が身長170cmと恵まれた体格ではないにも関わらず第一線で活躍してきたことから、フィジカル面の差や年齢に関わらず取り組めて効果が期待できる練習メニューで構成されています。
DVDの収録時間は138分ありますが、まずは通して一度見ていただいて野澤さんのラグビーの練習に対する考え方を理解することをおすすめします。その上であなたが課題に一致する箇所を見返して実際のトレーニングに反映させてみてください。課題によってはDVDから得た気付きだけで劇的に改善が見られることがあります。
またラグビー上達革命の特筆すべき点はDVDを購入すると野澤武史さんに直接メールで質問ができることです。日本におけるラグビーの競技人口は約12万人といわれていますが、野球・サッカー・ゴルフなどと比べると良い指導者が少ないのが現状で“偶然”教わることになった指導者によって大きく上達が左右されてしまいます。
そのためDVDで日本トップの指導を誰もが学べるのはもちろんですが、ラグビーの練習における疑問点を直接質問できるのは貴重な機会といえるでしょう。実際のやり取りの例はこちらのページ下部にありますので参考にしてください。
なおラグビー上達革命はラグビー選手だけではなく、学校や社会人チームなどでラグビーを教えている人にも非常に有益です。指導法に悩んでいる人はもちろん、もう1段階上のチームを作りたい監督・コーチは是非ご覧ください。
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